Le relazioni tossiche richiedono tutta la nostra attenzione. Di fatto le relazioni sono una parte fondamentale della nostra vita: possono essere un rifugio di conforto, crescita e amore oppure, in…
I complimenti possono essere un feedback che ci aiuta a migliorare, o a rinforzare la nostra autostima. Tuttavia è importante sapere che non tutti i complimenti sono nutrienti o costruttivi…
La chiave che apre le porte alla felicità nelle relazioni, è spesso sotto i nostri occhi eppure occulta; come in uno di quei rebus della settimana enigmistica in cui si…
In inglese si dice “Home is where your heart is”. Casa è dove si trova il tuo Cuore. Quanti significati possiamo attribuire emotivamente a questa affermazione? Dove sono i tuoi affetti,…
Le parole sono importanti! Lo hanno chiamato Coronavirus. Curioso, la corona si porta sulla testa ed è proprio lì che il virus comincia ad attecchire. Ha la forma di una…
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso" - Confucio - "Sembra facile! Io voglio ottenere dei likes, voglio avere millemila followers, voglio essere…
Cosa ti viene in mente se ti dico “confine”? La prima sensazione, la prima immagine, la prima parola che emerge in te da questo stimolo, ti dirà la percezione che…
La Resilienza è la “capacità di un materiale di assorbire un urto senza rompersi.” (Wikipedia) Sono cresciuta in una famiglia che mi ha riempita di stimoli fin da piccola. Ho…
Iniziamo a sognare già nel grembo materno, sul piano psichico la funzione del sogno è quella di ricollegarci alla presenza primaria (F. Fornari) come un cordone ombelicale che ci collega…